strata masy

no to teraz rece mi opadły a od kiedy pocenie sie to strata masy?. a czy jak pujde pościerać kurze to strace na masie bo obciążen nie będzie i bede wtedy rzeźbe trenował ludzie ogarnijcie sie

i co znaczy ze hit jest niczym antykatabolik chroni miesnie przed strata masy i sily?? to znaczy ze ten trening pomoze mi tylko utrzymac mase ktura juz wczesniej sobie wypracowalem?? niepujdzie nic po nim???? prosze podpwiedzcie

odpocznij! ja kiedyś brałem antybiotyki i chodziłem na bjj i vt i w ciągu jednego tygodnia straciłem 3kg! Co prawda byłem zdrowy, ale jednak taka strata masy w moim przypadku była tragiczna. Zrób sobie przerwe bo i tak będziesz miał osłabiony organizm, chyba że będziesz ćwiczył ale ciężarami mniejszymi o jakieś 20%

Gainer 737 Kiedyś (lata temu) mój kumpel tego kupił 9kg, bo tanie jak barszcz i jedyny efekt jaki uzyskał to sraka i strata masy Tak jak pisali wyżej, dieta to podstawa, jak rozplanujesz posiłki to sam się zdziwisz jak masa pójdzie w górę, ale jak już potrzebujesz gainera to kup coś z wyższej półki np. Mutant Mass 6.8kg , a nie 1kg jakiegoś [...]

M-a-g-d-a, co do wyników to miałem na myśli wyraźną poprawę masy i rzeźby mięśni bez zmian tkanki tłuszczowej. Natomiast strata kilogramów wynika głównie z kaloryczności diety i trochę mniej z ćwiczen, ale oczywiści dla zgrabnej sylwetki nie można rozdzielać tych dwóch rzeczy ani nie przesadzać ze zbytnim ograniczeniem kalorii. Proponuję [...]

[...] Tapering to obniżanie dawek, mające na celu zaprzestanie brania danego środka. Przykład - 9 tydzień 400mg/d, 8 tydzień 200mg/d. Wielu profesjonalistów uważa, że tapering to strata czasu, więc spróbowałem i źle się to odbiło na mojej psychice i zdrowiu fizycznym. Osobiście polecam 8 tygodniowy cykl + 9 i 10 tydzień na tapering. Zawsze tak robię. [...]

Zresztą najśmieszniejsze jest to że jak ktoś chce schudnąć to rada numer 1 Długie godzinne aeroby , tylko dlaczego mimo tego że wszyscy to robią nie chudną ?? AEROBY NIE SĄ OPTYMALNYMI ĆWICZENIAMI DLA UTRATY TKANKI TŁUSZCZOWEJ pisząc to też należało by to wyjaśić i poprzeć badaniami Aeroby są super! Doskonale wpływaja na ogólny stan zdrowia [...]

tu jeszcze jeden referat który znalazłem na dysku: Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne . Niestety jest tak , że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów [...]

[...] Z kolei dla osób o krótkich kończynach najlepszym sposobem na pogrubienie przednich partii mięśni jest jak najczęstsze wyciskanie na ławce. Dla innych będzie to zwykła strata czasu i narażenie się na urazy. Gubienie tłuszczu bez naruszania mięśni wymaga planu. Trening unerwiony bierze również pod uwagę podział ról na mięśnie główne, [...]

CLOMID (Clomiphene Citrate 25mg & 50mg tab) Charakterystyczne informacje: Czas działania: 8-12 godzin Właściwości: syntetyczny estrogen / stymulator osi podwzgórze - przysadka - jądra (doustny) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 50-100mg dziennie Retencja wody: Nie Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko Aromatyzacja: Brak Toksyczność dla wątroby: Niska, [...]

[...] innych wspaniałych kulturystów z którymi miałem przyjemność rozmawiać m.in, Radkiem Słodkiewiczem, Piotrem Głuchowskim śmiało mogę pisać, że włókna wolnokurczliwe to strata czasu, jeśli ktoś chce budować dużą Mase Mięśniową to powinien się skupić na 6-12 powtórzeniach, większość profesjonalistów radzi nie wykonywać więcej niż 8 powtórzeń [...]

[...] żeby wznowić ponownie produkcję testosteronu, atleci po zaprzestaniu zażywania komponentów steroidowych doświadczają trudnej przemiany fazowej, która idzie w łeb ze znaczna strata siły i masy mięśni. Zażywanie HCG bezpośrednio po kuracji steroidowej pomaga zredukować ten stan, ponieważ HCG podnosi produkcję testosteronu w testach bardzo szybko i [...]

[...] oczywiście wszystko bardzo ogólnie ale nie trzeba studiować biochemii, żeby zrozumieć, że tłuszcze nasycone dają więcej energii od wielonienasyconych do tego dochodzi strata energii przy utlenianiu i usuwaniu zbędnych wiązań z metabolizowania kwasów wielonienasyconych. Dr. Kwaśniewski nie bez pobodu nazwał to Żywieniem Optymalnym, Z punktu [...]

[...] ale tak naprawdę w naszym wielu toi tak guzik da bo produkcja naszego testosteronu jest na tyle słaba że szkoda się w to bawić... Zgadzam się ze odblok w tym wieku to strata czasu, sam jestem w podobnym wieku (47) i biję 150mg teścia co 3-4 dni co uważam za optymalną ilość dla siebie. Oczywiście pamiętam o badaniach i lekach osłonowych. [...]

[...] Inaczej to nie ma sensu, bo nawet nie zdążdymy wyjść z redu jak będziemy wchodzić w następne Co wiem o krótkim redu i dlaczego chce spróbować - większy deficyt to większa strata mięcha - ale z drugiej strony jesteśmy dużo krócej w stanie katabolizmu niż na deficycie małym - początki redu, jeśli jest się ogarniętym zawsze są bdb pod względem [...]

[...] wzrostu. Trening powinien być podzielony na Cykle 12-8 powtórzeń, 4-8 itp. Ale powyżej 12 ciężko jest pobudzić włókna Typu 2a a co dopiero 2b. "włókna wolnokurczliwe to strata czasu" powodzenia w budowaniu łydek, barków, przedramion w zakresie 6-12 powtórzeń Czyli uważasz, że wszyscy Kulturyści jak np. Dorian Yates, Radek Słodkiewicz, [...]

[...] oczywiście wszystko bardzo ogólnie ale nie trzeba studiować biochemii, żeby zrozumieć, że tłuszcze nasycone dają więcej energii od wielonienasyconych do tego dochodzi strata energii przy utlenianiu i usuwaniu zbędnych wiązań z metabolizowania kwasów wielonienasyconych. Dr. Kwaśniewski nie bez pobodu nazwał to Żywieniem Optymalnym, Z punktu [...]

[...] Mit siódmy Temat rzeka. W diecie i śnie leży sukces, a nie przykładaniu się do treningu. Trening, to bodziec do wzrostu. "włókna wolnokurczliwe to strata czasu" powodzenia w budowaniu łydek, barków, przedramion w zakresie 6-12 powtórzeń Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-03 13:43:58

[...] ma ktos porównanie? z góry dzieki Dobra meta. ktory bold? do wyboru mam GLOBAL LABS, ALCHEMIA PHARMA, GENESIS??? bil ktos ostatnio ktorys z nich? W żadnym nie ma bolda, strata pieniedzy. oj**ane masz ty pojecie co piszesz? Na pregnylu masz jak wol napisane przechowywac w temp od 2 do 15C u mnie w domu np w tym momencie 23. To gdzie bys to [...]

[...] może okazać się zmniejszenie syntezy testosteronu. Ponieważ odpowiedni ilość testosteronu jest niebędna dla odpowiedniego treningu, także palenie marihuany może być tylko strata czasu, jesli sądzisz, że pomoże Ci w budowaniiu maasy. /SFD/2017/11/29/604b3c88da014c86bfb85df68644b69d.jpg Zmieniony przez - godav w dniu 2017-12-05 12:13:13 [...]